مجموعه فرهنگی ورزشی گیو

تمرينات روزانه و منظم تايچی باعث آرامش ذهن،كاهش اضطراب و افزايش انرژی در بدن می شود.

باشگاه برتر استان تهران در سال ۱۳۹۶
رشته های: بدنسازی، ایروبیک، پیلاتس، تی آر ایکس، کراس فیت، بادی پامپ، سی ایکس، کمپ چربی سوزی، کیک بوکس، تکواندو به همراه سونا و جکوزی، ماساژ با دستگاه

لیست سانس رشته ها:

زوج بانوان
۷:۳۰ الی ۱۵:۳۰ بدنسازی – خانم کتابچی
۸:۰۰ الی ۹:۰۰ تای چی چوان – خانم علیزاده
۹:۰۰ الی ۱۰:۰۰ ایروبیک – خانم شاه حسینی
۱۰:۰۰ الی ۱۱:۰۰ زومبا – خانم خانی
۱۱:۰۰ الی ۱۲:۰۰
۱۲:۰۰ الی ۱۳:۰۰ پیلاتس – خانم پارسا
۱۳:۰۰ الی ۱۴:۰۰ تی ار ایکس – خانم کتابچی
۱۴:۰۰ الی ۱۵:۰۰ سی ایکس زومبا – خانم شیبانی
۱۵:۰۰ الی ۱۶:۰۰ تی ار ایکس – خانم باذوق

فرد بانوان
۷:۳۰ الی ۱۵:۳۰ بدنسازی – خانم گرجی
۷:۳۰ الی ۸:۳۰ سی ایکس – خانم گرجی
۸:۳۰ الی ۹:۳۰ تی ار ایکس – خانم پارسا
۹:۳۰ الی ۱۰:۳۰ پیلاتس – خانم پارسا
۱۰:۳۰ الی ۱۱:۳۰ زومبا – خانم شیبانی
۱۱:۳۰ الی ۱۲:۳۰ بادی پامپ – خانم علیخانی
۱۲:۳۰ الی ۱۳:۳۰ تی ار ایکس- خانم علیخانی
۱۳:۳۰ الی ۱۴:۳۰ یوگا – خانم عبدوالملکی
۱۴:۳۰ الی ۱۶:۰۰ کیک بوکسینگ – خانم امینی

زوج اقایان
۱۶:۱۵ الی ۱۷:۳۰ تکواندو – آقای جلیلوند
۱۷:۳۰ الی ۱۹:۰۰ تکواندو پیشرفته – آقای جلیلوند
۱۹:۰۰ الی ۲۰:۰۰ ایروبیک – آقای سنجری
۲۰:۰۰ الی ۲۱:۰۰ تی آر ایکس – آقای عطارد
۲۱:۰۰ الی ۲۲:۰۰ تی آر ایکس – آقای عطارد
۲۲:۰۰ الی ۲۳:۰۰

فرد آقایان
۱۶:۳۰ الی ۱۸:۰۰ تکواندو – آقای جلیلوند
۱۸:۰۰ الی ۱۹:۰۰ ایروبیک – آقای سنجری
۱۹:۰۰ الی ۲۰:۰۰ تی آر ایکس- آقای ترکاشوند
۲۰:۰۰ الی ۲۱:۰۰ تی آر ایکس- آقای ترکاشوند
۲۱:۰۰ الی ۲۲:۳۰ کیک بوکسینگ


جمعه ها ویژه آقایان ۱۲ الی ۲۰